Erdei mézes-gyümölcsös limonádé (Hajókonyha recept)
 
Elkészítési idő: 10 perc
Munkaidő: 10 perc
A recept forrása: Igor
A recept nehézségi foka: 2
Helye a tartalomjegyzékben:   Alkoholmentes italok 
Cimkék: Gyümölcsök, Meleg nyári napokra, Italok, Buli, Édes, Savanyú, Hideg

Hozzávalók 4 személyre:

kalória
(kcal)		 fehérje
(g)		 zsír
(g)		 szénhidrát
(g)		 rost
(g)		 koleszterin
(mg)
igény szerint erdei szamóca ? ? ? ? ? ?
igény szerint szeder ? ? ? ? ? ?
igény szerint málna 35 1.2 0.3 5.4 4.7 0
igény szerint áfonya ? ? ? ? ? ?
1 dl méz 327 0.4 0 81 0 0
4 db citrom 31 0.4 0.6 2.3 5.3 0
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak
Facsarjuk ki a citromokat és szűrjük le a levet. Öntsük a mézzel együtt kb. 7 dl vízbe. Adjunk hozzá kétmaréknyi vegyes erdei gyümölcsöt.
Mentalevéllel díszítve tálaljuk.