Zöld ital reggelire

Elkészítési idő: 5 perc
Munkaidő: 5 perc
A recept forrása: kicsilány
A recept nehézségi foka: Kezdő
Helye a tartalomjegyzékben: Alkoholmentes italok
Cimkék: Hidegkonyhai készítmények, Reggeli, Böjt, Főzés nélkül, Sütés nélkül, Hideg, Zöldség

Hozzávalók

alapanyag	kalória (kcal)	fehérje (g)	zsír (g)	szénhidrát (g)	rost (g)	koleszterin (mg)
1 késhegynyi gyömbérpor	0	?	?	?	?	?
1 db alma	35	0.4	0.4	7	2.3	0
1 db körte	53	0.4	0.3	12	2.8	0
1 fél kigyóuborka	12	1	0.1	1.7	0.9	0
4 szál zellerzöld	?	?	?	?	?	?
1 csokor petrezselyemzöld	61	4.4	0.4	9.8	4.3	0
1 maréknyi sóska	27	2.4	0.5	2.3	1.3	0
2 maréknyi bébispenót	0	?	?	?	?	?
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak

Az almát és a körtét félbevágjuk, majd a csumáját kiszedjük. Darabokra vágjuk, az uborkával együtt. Mindent a turmixgépbe szórunk és összezúzzuk. Sajtos pirítóssal pompás napindító reggeli.