Hajókonyha
Receptek Tudod-e? Blog
Keresés mehet!

Ayryan (bolgár joghurtital)

Nyomtatóbarát változat!
Elkészítési idő: 3 perc
Munkaidő: 3 perc
A recept forrása:
A recept nehézségi foka: Kezdő
Helye a tartalomjegyzékben:  Alkoholmentes italok 
Cimkék: Italok, Macskajajra, Szabadban, Főétel előtt, Főzés nélkül, Sütés nélkül, Savanyú, Hideg, Tejtermékek, Hajón is elkészíthető, Meleg nyári napokra, Böjt
Hozzávalók

alapanyag kalória
(kcal)
fehérje
(g)
zsír
(g)
szénhidrát
(g)
rost
(g)
koleszterin
(mg)
5 dl joghurt 52 3.2 2.7 3.8 0 0
1 kávéskanál konyhasó 0 0 0 0 0 0
igény szerint kapor 0 3.7 0.8 10.2 2.2 0
igény szerint mentalevél 0 0 0 0 0 0
az adatok tájékoztató jellegűek, hiányosak (?) és 100g alapanyagra vonatkoznak
Öntsük turmixgép poharába a joghurtot, dobjuk bele a sót és két marék jégkockát. Öntsük fel hideg vízzel egy liternyire, majd turmixoljuk össze.
Díszítsük kaporszállal vagy mentalevéllel.
Forró nyári napokon tökéletes frissítő.

Ezeket is érdemes megnézni! (Rokon receptek)